Il Pilates miofasciale è una disciplina che offre una nuova visione del metodo Pilates, molto più scientifica, basata sulla fascia, cioè il tessuto connettivo del corpo che circonda i muscoli, le ossa e gli organi
Con il Pilates classico gli esercizi tonificano e rinforzano i muscoli, soprattutto quelli della schiena e del core, mentre con quelli sulla fascia si lavora all’elasticità, alla leggerezza, alla fluidità e alla libertà dei movimenti, che è il punto di partenza per un allenamento completo ed efficace.
La lezione è tenuta da un chinesiologa qualificata che adatterà la lezione in base alle esigenze e problematiche del singolo.
La prima seduta è gratis, mentre il costo del corso è di:
- seduta singola in gruppo: € 8,00
- pacchetto da 5 sedute in gruppo: € 30,00
- pacchetto da 10 sedute in gruppo: € 50,00
- lezione individuale one-to-one: € 25,00/lezione
Le modalità di pagamento ti saranno comunicate via email al momento dell’iscrizione. Per partecipare al corso o per avere maggiori informazioni, scrivi a perfectandshape@gmail.com o clicca sul tasto “iscriviti” per poter inviare una mail all’istruttore richiedendo di iscriverti al corso di Pilates miofasciale.
