Il Qi Gong è un’antichissima disciplina che permette attraverso precisi movimenti del corpo di recuperare o mantenere lo stato di salute della persona. Idonea ad ogni livello di età, viene adattata alle condizioni fisiche del praticante da parte di personale qualificato.
Chiamata anche “Ginnastica Energetica” per la sua capacità di lavorare sull’energia vitale della persona, è stata ampiamente studiata e riconosciuta capace di ridurre i livelli di stress, stimolare il sistema immunitario, aumentare il benessere psicofisico del praticante.
Un protocollo sanitario della Regione Emilia Romagna, destinato agli operatori sanitari, ha utilizzato con successo nel 2020 una forma presentata in questo corso, il “Ba Dua Jin – 8 pezzi di broccato”, per sostenere il personale nell’emergenza sanitaria in atto
Questo corso gratuito insegna le basi fondamentali per praticare, a cominciare dalla postura e dalla respirazione, in modo da rendere il partecipante in grado di conoscerne i principi per un corretto svolgimento.
