Ferrara si aiuta

Il Comune di Ferrara, nell’ambito del progetto Ferrara si aiuta, porta la ginnastica a casa, con esercizi adatti alle persone di età più avanzata o, in generale, meno allenate e fragili.
L’iniziativa, promossa dall’Amministrazione Comunale di Ferrara insieme ad alcune palestre della città e Telestense, ha preso il via a partire da lunedì 14 dicembre 2020 con alcune video lezioni utili a fare ginnastica dolce, muoversi in maniera corretta, in modo da avere – giorno dopo giorno – più tonicità muscolare, maggiore scioltezza e mantenere poi una postura più corretta che aiuta a non avere dolori.
La trasmissione intitolata “Io resto in forma – la palestra a casa tua” è stata organizzata dall’Amministrazione comunale e affidata a istruttori qualificati, che si sono alternanti – uno per settimana – e che sono esperti in ginnastica per la terza età.
Ora è possibile seguire le video lezioni anche sul portale MovingFE iscrivendosi al corso “Io resto in forma” presente sulla piattaforma.
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