Go Training with Us

Go Training with Us nasce come progetto sui social ed è la collaborazione tra Cecilia e Federica, amiche e specialiste in diversi ambiti del settore sportivo.
Entrambe laureate in Scienze Motorie creiamo video con allenamenti di diverso grado di difficoltà per rispondere alle richieste e caratteristiche delle persone che ci seguono, senza la necessità di avere materiale tecnico a disposizione.
Il nostro obiettivo è la salute delle persone, raggiungibile con costanza e – perché no? – con divertimento: per questo motivo ci alleniamo con loro!

Non ho mai tempo“, “On-line mi annoia“, “Non sono costante“.
Queste sono le tipiche frasi che ci sentiamo dire più spesso (ammettiamo che capita anche a noi!). E questo è stato il nostro punto di partenza per creare un format differente.
Proprio per questo nei nostri video noi suderemo insieme a te, ti incoraggeremo a non mollare e capiterà spesso che ti verrà male agli addominali più per le risate che per gli esercizi!
Non vogliamo essere solo le vostre coach ma anche quelle amiche che sudano e imprecano con te!

Non è necessario avere materiale tecnico e troverete innumerevoli varianti degli esercizi in base al vostro livello.

Per qualsiasi dubbio siamo a vostra disposizione all’indirizzo e-mail cecilia.tassinari@gmail.com

I nostri istruttori

 

Sono Cecilia Tassinari.

Lo sport ha fatto parte della mia vita fin da bambina: pattinaggio, nuoto, danza classica, hip hop…

Da giocatrice di pallavolo divento istruttrice e, terminate le superiori, decido di trasformare la mia passione per lo sport in professione e mi iscrivo a Scienze Motorie.

Dopo la triennale conseguo la Specialistica in Attività Motoria Preventiva e Adattata garantendomi una formazione più ampia.

Nel panorama delle varie esperienze scopro l’Allenamento Funzionale che ho perfezionato fino alla certificazione di primo e secondo livello. Presa dall’entusiasmo di andare oltre, prendo la certificazione in Allenamento al Femminile e Posturologia.

 

Attualmente tengo questi corsi:

  • Allenamento Funzionale e Allenamento al Femminile presso il Centro Naturalis (Vigarano Mainarda – Fe)
  • Circuit Training presso Palestra Fitness Light (Mirabello)
  • Ed infine , per ultimo ma non meno importante, GO TRAINING WITH US nato durante la quarantena in un momento in cui non mi era possibile fare ciò che più mi piaceva: far stare bene le persone con l’attività fisica! Così ho scoperto l’allenamento online!

 

Sono Federica Fabbrizzi e sono sempre stata attirata come una calamita da tutto ciò che è arte e movimento. Nella mia infanzia ho  fatto sport ma l’amore della mia vita è sempre stata la Danza.

Nasco come ballerina ma quando ho deciso di insegnare ho capito che dovevo essere preparata non solo a livello artistico, ma anche funzionale ed anatomico: ecco perché, anch’io come la mia collega decido di Iscrivermi all’Università e mi Laureo in Scienze Motorie.

Dopo la Laurea mi Iscrivo direttamente al Master di Rieducatore Sportivo Italia , un percorso illuminante dove ho appreso e approfondito come l’attività motoria e la cura di sé sia fondamentale dal punto di vista psicologico oltre che fisico.

Nel tempo ho fatto diverse esperienze ed ottenuto la certificazione di Istruttrice di Fitness musicale e Gag, Istruttore di ginnastiche dolci per Senior e Ginnastica Posturale / Correttiva.

Difficile riassumere in poche righe tutte le esperienze fatte ma nel tempo realizzo che per me Danza, Movimento e Musica sono linfa vitale.

Ecco perchè nel 2020 decido di dedicarmi unicamente alla danza, insegnando a tempo pieno a Vigarano Danza mentre corsa e workout rimangono comunque nella mia vita ma per uso personale.

Quando il lockdown ci ha costretti in casa, io e Cecilia abbiamo scoperto la soddisfazione e il piacere nell’allenare le persone da casa.

Più vedevo felici le persone che seguivano i nostri allenamenti, più sentivo in me crescere la voglia di far parte del “mondo sportivo” ricordandomi quanto possa essere soddisfacente vedere nelle persone voglia di dedicarsi del tempo, fiducia e autostima.

Questo piccolo progetto, “Go Training with Us” spero possa diventare sempre più grande coinvolgendo sempre più persone. Noi ci crediamo!

I nostri corsi

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